Mod de preparare al acestei retete vegetariene:
Se fierbe orezul 20 de minute.
Intre timp, morcovii si zucchini se taie in cuburi de 1 cm.
Ardeii se injumatatesc, se indeparteaza samburii si se taie in bucatele micii.
Ceapa se taie marunt.
Se amestecu galbenusul cu mustar si otet. Se incorporeaza treptat uleiul , apoi iaurtul si ceapa si totul se condimenteaza cu sare si piper.
Se calesc legumele sis e amesteca cu orez si cu maioneza. Frunzele de salata se pun pe un platou si desupra se aseaza salata de orez.
Se presara cu patrunjel si boia.
Ingredientele retetei vegetariene:
200 g orez
200 g morcovi
200 g zucchini
1 ceapa verde
1 galbenus proaspat
1 lingura de ceai de mustar
Jumatate de lingura (lingura de ceai) de sare de mare
Cate un ardei rosu si galben
5 linguri de supa de otet de vin alb
150 ml de ulei de masline
200 g de iaurt
Piper alb macinat
Cateva frunze de salata
5-6 linguri de supa de frunze de patrunjel tocatye
O lingura de supa de boia de ardei dulce